Как правильно расстаться с алкоголиком

Разрыв отношений с алкоголиком — сложный и болезненный шаг для всех близких, живущих рядом с ним. Подобная зависимость часто порождает сильное чувство беспомощности и страха, несмотря на то, что решение оставить алкоголика может быть единственным выходом из сложной ситуации. Чтобы облегчить процесс и сделать его максимально безболезненным, психологи советуют обратить внимание на следующие этапы:

1. Этап 1: перестать поддерживать привычный образ жизни
2. Этап 2: максимальная дистанцированность
3. Этап 3: поторить о выздоровлении
4. Психологические аспекты расставания с алкоголиком
5. Почему так сложно расстаться с алкоголиком
6. Как вести себя с мужем-алкоголиком
7. Нужно ли жалеть алкоголика
8. Как вести себя с алкоголиком в семье
9. Выводы

Этап 1: перестать поддерживать привычный образ жизни

Первый шаг в расставании с алкоголиком — перестать поддерживать его привычный образ жизни. В случае, если алкоголик получает стабильное материальное и моральное поддержку от своей жены, нужно ограничить ее возможность дальнейшей поддержки. Возможно, это поможет алкоголику понять, что его проблема затрагивает не только его, но и окружающих людей.

Этап 2: максимальная дистанцированность

Второй шаг — по возможности дистанцироваться от алкоголика. Лучший вариант — уезд из дома и выгонка алкоголика из дома. Необходимо понимать, что расставание с алкоголиком это не только выбор между домом и алкоголиком, но и выбор между здоровьем и жизнью. При этом не стоит слушать жалобы, смотреть на слезы и на любые другие проявления болезни. Нужно быть четкими и решительными.

Этап 3: поторить о выздоровлении

Третий шаг — пожелать алкоголику выздоровления. В зависимости от степени отчуждения необходимо придерживаться одной из следующих формулировок: «Надеюсь, что ты сможешь победить свою болезнь и вернуть все, что потерял» или «Желаю тебе выздоровления и надеюсь, что ты найдешь силы перестать пить».

Психологические аспекты расставания с алкоголиком

Помимо технических аспектов эффективного расставания с алкоголиком, есть еще некоторые психологические советы, которые помогут вам в этом деле:

Почему так сложно расстаться с алкоголиком

Психологи указывают на факт, что расставание с алкоголиком может быть сложным и болезненным, так как совместная жизнь обучает нас оправдывать чужие поступки. Это может быть причиной того, что многие жены алкоголиков откладываю решение о расставании до самого последнего момента.

Как вести себя с мужем-алкоголиком

В разрыве отношений с мужем-алкоголиком есть определенные нюансы, которые следует учитывать в любой ситуации:

1. Не затевать скандалы. Скандалы могут только усугубить ситуацию и привести к более серьезным проблемам.
2. Не перекладывать на свои плечи обязанности, которые должен выполнять ваш муж.
3. Не принимать пьянство как норму. Вы не должны терпеть такое поведение.
4. Не провоцировать драки и не пытаться решать конфликты насилием.
5. Ни в коем случае не пейте вместе с мужем-алкоголиком. Это не только может привести к усугублению конфликта, но и привести к проблемам со здоровьем.
6. Преодолейте чувство вины. В большинстве случаев, если ваш муж-алкоголик, не уважает вас, это не значит, что вам не стоит уважать себя.

Нужно ли жалеть алкоголика

Жалость и сочувствие алкоголику не приведет к его выздоровлению. Помните, что его проблема — это болезнь, а не проявление слабости. Вместо жалости, Вам лучше помочь ему вернуть здоровье.

Как вести себя с алкоголиком в семье

Если в вашей семье есть алкоголик, нужно придерживаться следующих правил:

1. Не пытайтесь винить себя за это , ведь вы не отвечаете за здоровье другого человека.
2. Не принимайте его неудачи на собственный счет.
3. Не контролируйте больного, и не позволяйте ему контролировать вас.
4. Не пытайтесь лечить пьющего самостоятельно. Обратитесь за помощью.
5. Не игнорируйте проблему и не отрицайте ее наличие.
6. Признайте, что пьющий ведет себя непозволительно.
7. Не доверяйте каждому слову алкоголика.

Выводы

Выбор расставания с алкоголиком — нелегкий шаг для каждого человека. Вместе с тем, болезнь подобного рода наносит огромный вред как здоровью алкоголика, так и здоровью всех близких людей. Поэтому нужно учитывать психологический аспект при расставании с алкоголиком, следуя основным советам психологов: не оправдывать поведение алкоголика, сохранять дистанцию, не жалеть его и не должны чувствовать вину. Особенным вниманием стоит уделить этому процессу, чтобы выявить и устранить причины развития болезни в будущем.