Что будет если не пить алкоголь 1 год
- Зачем нужно отказаться от алкоголя
- Что происходит с телом после года воздержания от алкоголя
- Как долго занимает очищение организма
- Что произойдет с организмом, если алкоголь не пить вообще
- Когда вернется привлекательность
- Выводы
Зачем нужно отказаться от алкоголя
Алкоголь может негативно сказаться на здоровье, вызывая множество проблем, включая жировое ожирение, фиброз и цирроз печени. Периодический отказ от алкоголя позволяет вашей печени восстановиться и улучшить свою функцию. Более того, отказ от алкоголя может принести организму множество других преимуществ.
Что происходит с телом после года воздержания от алкоголя
По прошествии года, вы можете заметить невероятные изменения в своем теле. Ваша семья и друзья, могут заметить более здоровую кожу, повышенную энергию и улучшенное настроение. Возможно, вы потеряете вес (если не замените алкоголь на продукты с высоким содержанием углеводов). Одной из причин улучшения настроения является нормализация уровня дофамина после прекращения потребления алкоголя.
Как долго занимает очищение организма
Сразу после отказа от алкоголя, в организме запускаются процессы восстановления. В течение 7-10 дней из кровотока выводятся токсины и продукты распада этилового спирта. Это приводит к прекращению интоксикации и улучшению самочувствия. Вы начинаете лучше спать, ваш аппетит нормализуется, и исчезает изжога.
Что произойдет с организмом, если алкоголь не пить вообще
Через 7 дней после отказа, работа печени активизируется, перестает беспокоить изжога и другие расстройства пищеварения. Кожа перестает быть сухой, восстанавливается сон. Через 14 дней улучшается работа мозга, нормализуется сердечный ритм и артериальное давление. Проходят одышка, головные боли и множество других симптомов.
Когда вернется привлекательность
В течение первого месяца после отказа от алкоголя, организм беспокоится о том, чтобы полностью выводить все оставшиеся следы алкоголя. К месяцу улучшается состояние кожи, нормализуется настроение и вы чувствуете себя превосходно.
Выводы
Отказ от алкоголя принесет вашему организму целый ряд плюсов. Регулярная пауза в употреблении алкоголя может помочь вашей печени восстановиться и улучшить свою функцию. Небольшой перерыв в употреблении алкоголя может принести множество других преимуществ, включая улучшение состояния кожи, настроения, пищеварения и многих других функций организма. Хотите чувствовать себя здоровым и полным энергии? Попробуйте отказаться от алкоголя на год и наслаждайтесь результатами!