Почему я не должен бояться летать
Каждый год миллионы людей летают на самолетах по всему миру, и это один из самых безопасных видов транспорта. Несмотря на это, есть множество аэрофобов, которые боятся летать на самолетах и испытывают страх при только мысли о полете. В этой статье мы рассмотрим, почему летание на самолетах безопасно, и как можно преодолеть страх перед полетом.
- Летание на самолете — самый безопасный вид транспорта
- Как преодолеть страх перед полетом
- 1. Снизить уровень стресса перед вылетом
- 2. Выбрать место и удобную одежду
- 3. Довериться профессионалам
- 4. Развлечься и отвлечься
- 5. Пить больше жидкости и не засиживаться
- 6. Найти собеседника
- Почему не стоит бояться турбулентности на борту самолета
- Выводы
Летание на самолете — самый безопасный вид транспорта
Согласно статистике, на миллиард пассажиро-миль в Соединенных Штатах приходится 0,07 смертельных исходов. Это означает, что если вы летаете по 500 миль каждый день в течение года, то риск смертельного исхода составляет один из 85 000. Другими словами, летание на самолете — самый безопасный вид транспорта. Это связано с тем, что авиакомпании не только следят за состоянием своих самолетов, осуществляют регулярные проверки и обслуживание, но и уделяют большое внимание квалификации своих пилотов и других сотрудников.
Как преодолеть страх перед полетом
Страх перед полетом на самолете может быть вызван различными причинами, но есть несколько действий, которые можно предпринять, чтобы снизить степень тревоги и улучшить своё психологическое состояние.
1. Снизить уровень стресса перед вылетом
Перед вылетом следует позаботиться о том, чтобы вам было комфортно и было меньше стресса. Например, вы можете подготовиться заранее, не назначая на день вылета другие дела, чтобы не опаздывать на аэропорт, а также подумать о том, что вам может понадобиться во время полета.
2. Выбрать место и удобную одежду
Если у вас есть предпочтения по месту в самолете, лучше забронировать его заранее. Также стоит подумать о том, чтобы одеться максимально комфортно и удобно, используя мягкую и несдавливающую одежду.
3. Довериться профессионалам
Не забывайте, что за вами следят множество профессионалов, включая пилотов, стюардессы и других сотрудников. Доверьтесь экспертам и попробуйте расслабиться, наслаждаясь процессом полета.
4. Развлечься и отвлечься
Для снижения уровня тревоги и беспокойства на борту самолета можно заняться интересными занятиями или любимыми хобби, такими как чтение, просмотр фильмов или слушание музыки.
5. Пить больше жидкости и не засиживаться
При полете на самолете рекомендуется пить больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания, а также не засиживаться, чтобы избежать боли в ногах и других дискомфортных ощущений.
6. Найти собеседника
Если вы едете не один, попросите своего попутчика поговорить с вами и поделиться своими мыслями, чтобы уменьшить уровень тревоги и беспокойства.
Почему не стоит бояться турбулентности на борту самолета
Турбулентность — это обычное явление при полете на самолете, которое не представляет угрозы для пассажиров и экипажа. Кроме того, пилоты заранее предупреждают о приближающейся зоне турбулентности, что позволяет пассажирам подготовиться и не переживать. Даже если самолет попадает в зону турбулентности, он проходит через нее безопасно благодаря специальным настройкам и бортовым системам, которые всегда следят за состоянием самолета.
Выводы
Летание на самолетах — это безопасно и комфортно. Однако страх перед полетом может быть вызван различными причинами, такими как страх высоты, закрытых пространств, захватывающий страх от возможных катастроф и другие. От правильного подхода зависит решение этой проблемы. Следуя простым советам и рекомендациям, вы сможете снизить уровень беспокойства и насладиться легким и безопасным полетом на самолете.