Как правильно использовать флосс

Флосс — это эффективное средство, которое помогает сохранить зубы и десны в здоровом состоянии. Но как правильно использовать флосс, чтобы достичь максимальной эффективности? В этой статье мы рассмотрим основные правила и методы использования флосса.

1. Как чистить зубы флоссом
2. Как правильно использовать флосс: детали процесса
3. Как часто пользоваться флоссом
4. Чем отличается флосс от зубной нити
5. Как пользоваться зубной нитью до или после чистки зубов
6. Полезные советы и выводы

Как чистить зубы флоссом

Чтобы правильно чистить зубы флоссом, следуйте этим шагам:

1. Зажмите участок нити длиной примерно 3-7 см между большим и указательным пальцем. Именно этим фрагментом вы и будете прочищать межзубные промежутки.
2. Постепенно двигаясь от зуба к зубу, передвигайте пальцы, переходя к чистому отрезку нити, которым будете очищать следующий зуб.
3. Не забывайте протирать поверхности зубов, расположенные возле десен.
4. После использования флосса оставьте его в межзубной щели и двигайте туда-сюда, чтобы удалить остатки налета и еды.
5. Повторяйте эту процедуру для каждого межзубного промежутка.

Как правильно использовать флосс: детали процесса

Чтобы полностью овладеть процессом использования флосса, важно учесть следующие детали:

• Нужно завести флосс в межзубную щель, одна рука при этом должна опираться на подбородок (для лучшей фиксации).
• Затем потребуется изогнуть нить в «с» образную форму, и сохраняя одно направление, совершать до 5-7 возвратно-поступательных скользящих движений сверху вниз по контактной поверхности эмали.
• Перед использованием флосса обязательно вымойте руки, чтобы исключить возможность передачи бактерий во рту.
• Если вы используете флосс впервые или страдаете от кровоточивости десен, обратитесь к стоматологу для получения консультации.

Как часто пользоваться флоссом

Стоматологи дают рекомендацию применять флосс каждый день. Это можно делать во время утренней и вечерней чистки. Сначала можно очистить межзубные промежутки флоссом, а затем щеткой окончательно вымести все частички и налет. Если два раза в день использовать зубную нить не удается, то делать это нужно хотя бы единожды.

Чем отличается флосс от зубной нити

Зубная нить — это специальная нитка, при помощи которой из межзубного пространства удаляют остатки еды и налет. Данное изделие еще называют флоссом, им могут пользоваться не только взрослые, но и дети старше 8 лет. С его помощью полость рта можно поддерживать в безупречном состоянии.

Отличие флосса от зубной нити заключается в том, что нить у флосса более жесткая и более тонкая, способная проникать в более узкие межзубные промежутки, а зубная нить обычно более толстая и мягкая.

Как пользоваться зубной нитью до или после чистки зубов

Использование флосса — второй этап ежедневной гигиены полости рта. Первый — чистка зубов щеткой и пастой, так вы уберете сперва основную часть мягкого налета и фрагментов пищи. В случае с брекетами пользоваться нитью для зубов нужно после очистки ершиком, то есть это будет уже третий этап гигиены.

Полезные советы и выводы

Несколько полезных советов, которые помогут использовать флосс максимально эффективно:

• После использования флосса обязательно промойте рот водой.
• Не нажимайте слишком сильно на флосс, это может повредить десны.
• Если вы замечаете кровоточивость десен или ощущаете боль при использовании флосса, сначала обратитесь к своему стоматологу.
• Использование флосса не заменяет регулярную чистку зубов щеткой и пастой.

Использование флосса является необходимым условием для поддержания здоровья зубов и десен. Правильное использование флосса поможет избежать различных проблем, таких как кариес, гингивит и другие заболевания полости рта. Не забывайте очищать межзубные промежутки каждый день, чтобы сохранить свои зубы и десны здоровыми.