Как выбрать рабочие столы

Рабочее место в домашнем офисе играет важную роль в удобстве и эффективности труда. Большинство времени мы проводим за компьютерным или письменным столом, поэтому правильный выбор это не только уютное место, но и забота о здоровье позвоночника, кистей и глаз.

Как выбрать и идеально настроить рабочий стол, чтобы работа приносила удовольствие и хорошие результаты?

1. Как настроить разные рабочие столы
2. Как подобрать стол под себя
3. Как посмотреть все свои рабочие столы
4. Какие бывают рабочие столы
5. Что нужно запомнить

Как настроить разные рабочие столы

Иногда на одновременную работу над разными проектами необходимо иметь несколько рабочих столов. Для этого не нужно обязательно приобретать дополнительный стол, система Windows 10 имеет встроенную возможность создавать до четырех рабочих столов. Как правильно настроить разные рабочие столы и переключаться между ними?

Создание нескольких рабочих столов:

1. На панели задач выберите Представление задач > новый рабочий стол.
2. Откройте приложения, которые вы хотите использовать на этом рабочем столе.
3. Чтобы переключиться на другой рабочий стол, снова выберите Представление задач.

Как подобрать стол под себя

Правильный выбор стола не только создаст комфорт в работе, но и поможет сохранить здоровье кистей, позвоночника и глаз. Как выбрать подходящий стол и настроить его под свой рост для максимального комфорта?

Правильно выбираем высоту стола:

1. Сядьте за стол на обычном стуле.
2. Посмотрите, как вы сидите. Ноги должны стоять на полу, согнуты в коленях на 90 градусов. Спина должна быть прямой.
3. Теперь опустите руки вдоль тела и согните в локтях, снова на 90 градусов.
4. Поверхность столешницы должна находиться на уровне согнутого локтя. Если стол выше — вам приходится поднимать плечи, что вызывает их мышечную нагрузку.

Также стоит обратить внимание на такие факторы, как возможность регулировки высоты стола и возможность изменения угла наклона экрана компьютера или ноутбука. Высота стола с экраном должна обеспечивать угол обзора экрана в пределах 20-50 градусов, чтобы предотвратить напряжение глаз. Выбирая регулируемый стол, можно работать то сидя, то стоя.

Как посмотреть все свои рабочие столы

Когда на рабочем столе накапливается множество открытых окон, очень легко запутаться и потерять концентрацию. При помощи нескольких простых действий вы можете быстро переключаться между созданными рабочими столами любой момент.

Как посмотреть все свои рабочие столы:

1. Щелкните правой кнопкой мыши в любом месте панели задач.
2. Выберите Показать кнопку просмотра задач.
3. В представлении задач отобразятся все текущие окна, которые вы используете на рабочем столе, вверху. Вы можете выбрать любое, чтобы быстро перейти.

Какие бывают рабочие столы

В зависимости от индивидуальных потребностей и особенностей помещения, можно выбрать тот вид стола, который подойдет именно вам. Рассмотрим основные типы рабочих столов:

• Письменные столы Минималистичные столы с большой рабочей поверхностью. Прекрасно подойдут для работы с бумагами, книгами, рисунками.
• Компьютерные столы В современной обстановке домашнего офиса компьютерные столы являются наиболее практичным вариантом. Они обычно имеют специальные отделения или каркасы для хранения техники и аксессуаров, удобное расположение для персонального компьютера и быстро устанавливаются.
• Письменные столы со шкафом и стеллажами Отличный вариант для хранения большого количества бумаг, книг, папок и любых других материалов, которые могут потребоваться в работе.
• Угловые столы Они эффективно используют пространство и выглядят эстетично. Обычно они имеют большую рабочую поверхность и доступ к нескольким отделениям для хранения.
• Регулируемые столы Регулируемые столы могут быть наилучшим выбором для тех, кто тратит много времени за компьютером. Они позволяют изменять высоту для комфортного положения рук и глаз, а также могут использоваться в разных позах сидя и стоя, чтобы уменьшить нагрузку на спину и шею.
• Деревянные, стеклянные или металлические столы Выбор материала зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений. Деревянные столы — это изысканный и теплый вариант, легко сочетающийся с различными интерьерами. Стеклянные столы обычно выглядят современно и стильно, а также могут создавать визуальный эффект пространства. Металлические столы более современные и промышленные, и могут быть более легкими и прочными.

Выбирая планировку и дизайн рабочего стола, лучше всего опираться на вашу личную эстетическую восприимчивость и потребности в отношении функциональности работы.

Что нужно запомнить

• Предельный угол обзора экрана находится в диапазоне между 20-50 градусов.
• Выберите правильную высоту стола, так чтобы ваш угол между плечом и предплечьем был прямым.
• Оптимальный рабочий стол должен соответствовать вашим потребностям, индивидуальным потребностям и направлению вашей работы.
• Регулируя высоту стола, соблюдайте правило, чтобы стол соприкасался с согнутыми локтями, чтобы исключить мышечное напряжение.
• Настройка нескольких рабочих столов с экранами может значительно улучшить эффективность, если вы занимаетесь несколькими проектами одновременно.
• Выберите материал столешницы в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и эстетических потребностей, чтобы создать идеальное рабочее место для вас.

Надеемся, что наш гид поможет вам выбрать правильный стол для работы и повысить эффективность ваших трудовых усилий.