Какие бывают массажные кресла
В современном мире нам приходится оставаться в одной позе достаточно долгое время — на работе, дома или во время хобби. Это часто приводит к напряжению мышц и болевым ощущениям в спине. Чтобы бороться с этим, можно воспользоваться массажными креслами и столами. В этой статье мы расскажем, какие существуют массажные кресла и столы, кому они противопоказаны и как выбрать подходящий вариант.
- Какие бывают массажные кресла
- Какое кресло лучше для спины
- Кому противопоказано массажное кресло
- Какие бывают массажные столы
- Как выбрать массажное кресло или стол
- Выводы
Какие бывают массажные кресла
Существует несколько видов массажных кресел, которые различаются по техникам массажа:
- Роликовый: основная техника массажа — роликовый механизм, позволяющий обеспечить интенсивный массаж от шеи до поясницы.
- Воздушно-компрессионный: эта техника массажа использует воздушную компрессию, чтобы расслабить мышцы. Подушки наполнены воздухом и плавно сжимают и расслабляются в нужных местах тела.
- Вибрационный: такая техника массажа работает на основе вибраций, которые обеспечивают массаж и расслабление мышц.
- Точечный: это техника массажа, при которой работа идет на конкретный участок тела. Многие массажные кресла обеспечивают точечный массаж в области шеи, поясницы и пр.
- Шиацу: это техника массажа, используемая в традиционной японской медицине. Техника заключается в точечном надавливании на определенные точки тела для снятия напряжения и улучшения циркуляции крови.
- Шведский: это приятная и расслабляющая техника массажа, при которой работа идет на всем теле, с использованием легкого давления и глажения.
- 3D и 4D: это инновационные технологии, которые позволяют массажным креслам еще глубже проникать в мышцы, обеспечивая лучший результат.
- Растягивающий: это техника массажа, при которой мышцы растягиваются, чтобы улучшить гибкость и снять напряжение в мышцах.
Какое кресло лучше для спины
Ортопедическое кресло — это идеальный способ исправить плохую осанку, избавиться от избыточной нагрузки на позвоночник и правильно разместить тело. В таком кресле есть регулируемое сидение и спинка с несколькими валиками для поддержки поясницы и шеи. Это кресло не только помогает избавиться от боли в спине, но и способствует правильной осанке.
Кому противопоказано массажное кресло
Хотя массажные кресла могут принести много пользы вашему телу, они не рекомендуются для всех. Некоторые заболевания или состояния могут привести к противопоказаниям для массажных кресел, таких как:
- Инфекционные и кожные болезни
- Заболевания кишечника и мочеполовой системы
- Язвы
- Некоторые болезни опорно-двигательного аппарата
- Острые воспалительные процессы
Если вы находитесь в состоянии перемен, беременности или имеете другие здоровые проблемы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать использовать массажные кресла.
Какие бывают массажные столы
Массажные столы могут быть односекционными, двухсекционными или трехсекционными. Двухсекционные столы часто имеют подголовник, а трехсекционные — одну из секций разделенную на две части, одна из которых служит подголовником. Рамы кушеток и столов могут быть выполнены из алюминия, стали или дерева.
Как выбрать массажное кресло или стол
При выборе массажного кресла или стола следуйте следующим советам:
- Исследование: Прочитайте много информации о различных видах массажных кресел и столов, чтобы узнать, какой тип наиболее подходит для ваших потребностей.
- Стоимость: Цена может быть довольно высокой, поэтому убедитесь, что она соответствует вашему бюджету.
- Комфорт: устройство должно иметь хорошую поддержку в области поясницы, шеи и ног.
- Размер: убедитесь, что ширина и высота массажного кресла или стола соответствуют вашему размеру.
- Качество: Проверьте, какого качества используемые материалы для изготовления кресла или стола.
Выводы
Массажные кресла и столы — это отличный способ расслабиться и поддерживать здоровье вашего тела. Они особенно полезны для людей, страдающих болезнями опорно-двигательного аппарата или тем, кто проводит много времени на работе в одной позе. Однако, если у вас есть здоровые проблемы, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начать использовать массажное кресло или стол. Не забудьте следовать нашим советам по выбору массажного кресла или стола, чтобы найти наиболее подходящий вариант для ваших потребностей.