Когда выгоднее брать абонемент в фитнес клуб
Когда выгоднее брать абонемент в фитнес клуб:
Если вы хотите сэкономить на фитнесе, то стоит узнать, когда наиболее выгодно покупать абонемент в зал. Один из периодов, когда стоимость абонементов уменьшается, это новогодние праздники. В это время около 80% клиентов прекращают ходить в клуб. Однако клубу все равно приходится оплачивать аренду, зарплату сотрудникам и использовать электричество. Поэтому они предлагают скидки и проводят акции, чтобы привлечь новых клиентов и удержать старых.
Когда дешевле всего покупать абонемент в зал:
Также, когда происходит массовый отток людей, стоимость абонементов в зале уменьшается. Это происходит летом и во время январских праздников. В это время отделы продаж фитнес-клубов активизируются и предлагают различные акции и скидки.
Когда лучше ходить в фитнес-клуб:
Согласно исследованиям о возможностях человеческого тела, оптимальное время для занятий в фитнес-клубах — с 12:00 до 18:00 часов. В этот промежуток времени температура тела человека становится на несколько градусов выше, что позволяет более эффективно заниматься спортом и уменьшает риск получения травм.
Когда покупать абонемент в зал:
Наиболее выгодный период для покупки годового абонемента в фитнес-клубе — с июня до середины августа. В это время можно оплатить занятия на год вперед. Однако, для семей с детьми этот период может быть сложен, так как расписание в школах становится известным только в сентябре.
Как сэкономить на фитнесе:
Однако, кроме выбора правильного периода для покупки абонемента, можно сэкономить на фитнесе и в процессе занятий. Вот несколько правил продуктивных тренировок:
- Выбирайте зал недалеко от дома, чтобы не тратить время на дорогу и не мотивировать себя на отмену тренировки.
- Исключите отвлекающие факторы, например, отключите смартфон, чтобы фокусироваться на тренировке.
- Выбирайте время тренировки, когда зал свободен, чтобы избежать очередей и не тратить время на ожидание.
- Загрузите мобильное приложение для фитнеса, чтобы получать дополнительные скидки и бонусы.
- Слушайте музыку, это дополнительная мотивация для эффективной тренировки.
- Не забывайте про перекусы, необходимые для питательного обеспечения тела и правильного восстановления после тренировки.
- Выбирайте упражнения для нескольких групп мышц, чтобы максимально эффективно расходовать время на тренировки и достичь лучших результатов.
Выводы:
Таким образом, чтобы сэкономить на фитнесе, следует выбирать периоды, когда стоимость абонементов падает, оптимальное время для занятий и правильно использовать время на тренировку. Еще одним полезным советом может быть выбор групповых занятий, которые часто входят в абонементы, таким образом вы сможете получить дополнительную мотивацию и поддержку от тренера и других участников группы. И не забывайте о периодической смене зала и тренировочных программ, это позволит вам эффективнее прорабатывать различные группы мышц и избежать плато. Начните экономить на фитнесе уже сегодня!