Можно ли носить спортивную капу с брекетами

Спортивные активности — это важная часть жизни каждого здорового человека. Но что делать, если ты носишь брекеты? Многие люди сталкиваются с проблемой, занимаясь спортом с ортодонтическим конструкциями на зубах. Они боятся повредить зубы и деформировать брекеты. Однако, не все виды спорта становятся опасными в данном случае. В этой статье мы рассмотрим возможность носить спортивную капу с брекетами, как ее правильно использовать, какие виды спорта лучше избегать и какие наоборот, безопасны.

1. Как носить боксерскую капу с брекетами
2. Каким спортом нельзя заниматься с брекетами
3. Каким спортом можно заниматься с брекетами
4. Как долго можно носить капу после брекетов
5. Выводы

Как носить боксерскую капу с брекетами

Современные производители специальных кап для бокса и других контактных видов спорта с успехом решают проблему сохранности ортодонтических конструкций на зубах. Эти капы могут защищать зубы и брекеты от механического воздействия во время тренировок. Для того, чтобы правильно надеть капу, необходимо следовать данным шагам:

1. Вставьте капу в рот и выравняйте ее на передних зубах.
2. Зажмите капу резцами и удерживайте ее в таком положении на 20 секунд.
3. Охладите капу под струей воды и проверьте ее на плотность.

Теперь, когда все проверено и капа сидит правильно, ее можно использовать во время тренировок.

Каким спортом нельзя заниматься с брекетами

Несмотря на то, что спортивные капы для брекетов спасают от травмирования зубов и конструкций, было установлено, что не все виды спорта безопасны для людей с ортодонтическими конструкциями на зубах. Так, можно нанести ущерб зубам и брекетам, участвуя в следующих видах спорта:

• Бокс и другие единоборства.
• Хоккей.
• Регби.
• Гандбол.
• Американский футбол.
• Катание на коньках.
• Баскетбол.
• Легкая атлетика.
• Теннис.

Играя в этих видах спорта, вы должны принимать меры предосторожности и использовать специализированную капу для брекетов.

Каким спортом можно заниматься с брекетами

Во многих видах спорта люди могут заниматься безопасно, используя капу. Некоторые из них:

• Любой вид плавания.
• Гимнастика.
• Фитнес.
• Легкая атлетика.
• Бадминтон и теннис.
• Лыжный спорт.
• Фигурное катание.

Если вы правильно закрепили брекеты и используете капу во время тренировок, можно продолжать заниматься любимым видом спорта и не бояться о нанесении ущерба зубам.

Как долго можно носить капу после брекетов

После снятия брекетов, капу нужно носить достаточно долго, чтобы удержать зубы в новом положении. Чтобы сберечь результат, полезно носить капу не менее трех лет. Однако, это не самый дикий срок. Каждому пациенту он назначается индивидуально. Чтобы лучше понимать свои потребности, важно обсудить с этим вопросом вашего ортодонта.

Выводы

Носить спортивную капу с брекетами можно. Капа поможет защитить зубы и конструкции от механического воздействия во время занятий спортом. Но не все виды спорта безопасны для людей с брекетами. Безопасные виды спорта можно заниматься, используя специальную капу для брекетов. Носить капу после снятия брекетов нужно не менее трех лет, чтобы сохранить результат. Но каждый случай индивидуален и нужно подробно обсудить это с ортодонтом. Заботьтесь о здоровье ваших зубов и контролируйте время ношения капы для брекетов.