В чем суть теории Бернштейна
Николай Александрович Бернштейн был российским физиологом и биофизиком, который сделал значительный вклад в изучение движения человека, спорта и реабилитации двигательной функции у травмированных. Бернштейн предложил гипотезу о том, что управление движением происходит на иерархических уровнях, и при автоматизации движений управление передается на более низкий уровень. Эта теория стала известна как теория Бернштейна.
- Концепция физиологии активности
- Иерархические уровни управления движением
- Теория координации движений
- Советы и выводы
Концепция физиологии активности
Теория Бернштейна заложена в его концепции физиологии активности, которая включает в себя теорию движения и теорию координации движения. Он провел глубокий теоретический и эмпирический анализ естественных движений и разработал общие основы биомеханики.
Иерархические уровни управления движением
Теория Бернштейна предполагает, что управление движениями происходит на иерархических уровнях, которые отвечают за различные аспекты движения. Уровень А обеспечивает тонус руки и пальцев, уровень В придает движениям плавную округлость, обеспечивает скоропись, уровень С организует воспроизведение геометрической формы букв, ровное расположение строк на бумаге, а уровень D обеспечивает правильное владение ручкой. Уровни взаимодействуют между собой, и передача функций управления с надлежащего уровня на более низкий уровень происходит при автоматизации движений.
Теория координации движений
Бернштейн также создал теорию координации движений, которая объясняет закономерности деятельности мозга при управлении движением. Он считал, что задачей координации движения является преодоление избыточных степеней свободы движущегося органа, превращение его в управляемую систему.
Советы и выводы
- Важно понимать, что управление движением происходит на иерархических уровнях, и каждый уровень отвечает за различные аспекты движения.
- Координация движений является ключевым аспектом управления движением, и ее понимание позволяет улучшить технику движений и повысить эффективность двигательной деятельности.
- Для развития координации движений можно использовать тренировки с помощью специализированных устройств или контролов движения.
- Знание теории Бернштейна является важным для профессионалов в области спорта, физической реабилитации, управления движением и других областей, связанных с физиологией человека и биомеханикой.