Какие книги стоит прочитать спортсмену

Спорт — это не только физическая нагрузка, но и умственная. При выборе литературы для спортсменов важно учитывать оба аспекта. В этой статье мы рассмотрим 10 книг, которые смогут помочь спортсменам на любом уровне развиться как физически, так и умственно.

1. 1. «Революции на газоне» Джонатана Уилсона
2. 2. «Автобиография» Алекса Фергюсона
3. 3. «What We Think About When We Think About Football» Саймона Критчли
4. 4. «Гонка за лидерство» Росса Брауна
5. 5. «Как построить машину» Эдриана Ньюи
6. 6. «Open» Эндрю Агасси
7. 7. «Движение вверх» Сергея Белова
8. 8. «Moneyball» Майкла Льюиса
9. 9. «Думай медленно, решай быстро» Даниэля Канемана
10. 10. «Латеральная логика» Гарета Мура
11. Личностные черты спортсмена
12. Книги для развития личности
13. 1. «Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен
14. 2. «Власть привычки» Чарлза Дахигг
15. 3. «Стрессоустойчивость» Шэрон Мельник
16. 4. «Сила воли» Келли Макгонигал
17. 5. «Hygge. Секрет датского счастья» Майк Викинг
18. 6. «Сказать жизни „Да!“ » Виктора Франкла
19. Вывод

1. «Революции на газоне» Джонатана Уилсона

Джонатан Уилсон — один из самых авторитетных спортивных журналистов в мире. В этой книге он рассказывает об эволюции тактики футбола, начиная с 1970-х годов. Эта книга обязательна для прочтения для всех любителей футбола.

2. «Автобиография» Алекса Фергюсона

Алекс Фергюсон — один из наиболее успешных тренеров в истории футбола. Его автобиография рассказывает о жизни и карьере тренера, а также о том, как он смог создать легендарную команду Манчестер Юнайтед.

3. «What We Think About When We Think About Football» Саймона Критчли

Эта книга не только про футбол, но и о том, как мы воспринимаем и понимаем мир вокруг нас. Критчли рассматривает футбол как феномен культуры, который может научить нас понимать друг друга лучше.

4. «Гонка за лидерство» Росса Брауна

Росс Браун — один из ведущих экспертов в области менеджмента и лидерства. В этой книге он рассказывает о том, как правильно применять лидерские качества в спорте и в бизнесе.

5. «Как построить машину» Эдриана Ньюи

Эдриан Ньюи — главный инженер команды «Мерседес» по формуле-1. В этой книге он рассказывает о том, как создавать эффективные команды и достигать высоких результатов.

6. «Open» Эндрю Агасси

Эта автобиография легендарного теннисиста Эндрю Агасси — это история о его карьере и жизни. В книге Агасси откровенно рассказывает о своих успехах и неудачах, а также о том, как он смог пережить все эти испытания и стать одним из самых успешных теннисистов в истории.

7. «Движение вверх» Сергея Белова

Сергей Белов — легендарный баскетболист и тренер. В этой книге он рассказывает о своей профессиональной карьере и о том, как он смог стать одним из лучших игроков в истории советского баскетбола.

8. «Moneyball» Майкла Льюиса

Книга Майкла Льюиса «Moneyball» — это история о том, как менеджер Билли Бин построил успешную команду «Окленд Эйс». Он использовал статистический анализ, чтобы найти в команде недооцененных игроков, и создал одну из самых эффективных команд в истории бейсбола.

9. «Думай медленно, решай быстро» Даниэля Канемана

Даниэль Канеман — нобелевский лауреат по экономике. В этой книге он рассказывает о том, как наши склонности к интуиции влияют на наше мышление и принятие решений.

10. «Латеральная логика» Гарета Мура

Книга Гарета Мура «Латеральная логика» — это учебник по развитию творческого мышления. Спорт — это не только физическая подготовка, но и интеллектуальная игра, и эта книга поможет развить мышление и креативность.

Личностные черты спортсмена

Помимо знаний и качеств, связанных со спортом, у спортсменов должны быть определенные личностные черты. Спортсмены, которые достигают выдающихся результатов, обладают следующими качествами:

• Высокая эмоциональная устойчивость
• Уверенность в себе
• Самоконтроль
• Настойчивость
• Сознательность
• Стремление к лидерству
• Инициативность
• Склонность к риску
• Общительность
• Мотивация достижения успеха

Книги для развития личности

Мотивация и настойчивость — это не только важные качества для спортсмена, но и для достижения успеха в жизни. Вот несколько книг, которые помогут развить личностные качества, необходимые для достижения успеха:

1. «Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен

Эта книга поможет повысить эффективность работы, научиться управлять временем и привести дела в порядок.

2. «Власть привычки» Чарлза Дахигг

«Власть привычки» поможет понять, как формировать полезные привычки и избавляться от вредных.

3. «Стрессоустойчивость» Шэрон Мельник

Книга Шэрон Мельник поможет понимать, как влияет стресс на организм, и научиться управлять им.

4. «Сила воли» Келли Макгонигал

Эта книга поможет понимать, как управлять своей волей, достигать поставленных целей и преодолевать трудности.

5. «Hygge. Секрет датского счастья» Майк Викинг

Датчане считаются одними из самых счастливых людей в мире, и книга Майка Викинга поможет понять, как они это достигают.

6. «Сказать жизни „Да!“ » Виктора Франкла

Книга Виктора Франкла поможет понять, что смысл жизни может быть найден несмотря на трудности и испытания, и научит жить полной жизнью.

Вывод

Чтение — это не только знание, но и развитие качеств, которые могут помочь в спорте и жизни. Выбрав правильную литературу, можно не только развить навыки и знания, но и личностные качества, необходимые для успешной жизни.