Каким шампунем лучше всего мыть голову
Шампунь — неотъемлемая часть нашей ежедневной гигиены, которая помогает очистить волосы и кожу головы от загрязнений и перегрева. Однако, неправильный выбор шампуня может привести к негативным последствиям, таким как выпадение волос, зуд кожи головы, перевес питательных веществ и т.д. В этой статье мы рассмотрим лучшие способы мыть голову, а также поделимся рекомендациями по выбору шампуня и использованию народных средств для мытья волос.
- Как правильно мыть голову
- Используйте мягкую воду
- Используйте прохладную воду
- Используйте массаж для кожи головы
- Не используйте слишком много шампуня
- Какой шампунь выбрать
- Выберите шампунь с мягкими ПАВами
- Учитывайте тип вашей кожи головы
- Избегайте продуктов с агрессивными ароматизаторами и красителями
- Как мыть волосы без шампуня
- Сода
- Мыльная основа и травы
- Яйца
- Горчица и горчичный порошок
- Простокваша или кефир
- Какие шампуни не вредят волосам
- Source Essentielle Daily Shampoo, L'Oreal Professionnel
- Dercos Nutri Protein Restorative Shampoo, Vichy
- Смузи-шампунь «Энергия природы» с манго и маракуйей, Schauma
- Botanicals Rose & Geranium, L'Oreal Paris.
- Botanique Detox, Tresemme.
- Заключение
Как правильно мыть голову
Мыть голову нужно правильно, чтобы сохранить здоровье волос и кожи головы. Следующие рекомендации помогут вам получить максимальную пользу от мытья головы:
Используйте мягкую воду
Мягкая вода — это вода с низким содержанием минералов, что делает ее более подходящей для мытья волос. Жесткая вода, наоборот, содержит высокий уровень минералов, таких как кальций и магний, которые могут пересушить кожу головы и волосы. Если у вас нет доступа к мягкой воде, попробуйте использовать фильтр для воды или налейте воду в бутылку и добавьте несколько капель лимонного сока или уксуса.
Используйте прохладную воду
Горячая вода может пересушить волосы и кожу головы, а также повредить структуру волос. Лучше использовать теплую или прохладную воду. Кстати, если ваша кожа склонна к жирности, то прохладная вода поможет убрать жир и сделать волосы более гладкими.
Используйте массаж для кожи головы
Массаж кожи головы помогает улучшить кровообращение и стимулировать рост волос. Мягко массируйте вашу кожу головы круговыми движениями пальцев во время мытья головы.
Не используйте слишком много шампуня
Чрезмерное количество шампуня может привести к пересушиванию волос и кожи головы. Обычно достаточно использовать не более двух перемены шампуня.
Какой шампунь выбрать
Выбрать правильный шампунь — это важный шаг для достижения блестящих здоровых волос. Вот несколько тезисов, которые нужно учитывать при выборе шампуня:
Выберите шампунь с мягкими ПАВами
Поверхностно-активное вещество (ПАВ) — это активный ингредиент, который быстро проникает в кожу и волосяные фолликулы, очищая их от загрязнений. Шампуни с мягкими ПАВами, такими как сульфаты без SLS (Sodium lauryl sulfate) и SLES (Sodium Lauryl Ether Sulfate), мягко и эффективно удаляют жир и мусор из волос без пересушивания кожи головы.
Учитывайте тип вашей кожи головы
Для обладательницы жирных волос подойдут шампуни на основе древесного угля или салициловой кислоты, которые глубоко очищают кожу головы. Для тех, чьи волосы склонны к сухости и ломкости подойдут шампуни с маслами или питательными компонентами, которые увлажняют и защищают волосы.
Избегайте продуктов с агрессивными ароматизаторами и красителями
Агрессивные ингредиенты в шампуне могут вызывать аллергические реакции. Избегайте шампуней с агрессивными ароматами и красителями.
Как мыть волосы без шампуня
Вы можете мыть волосы и без использования шампуней. Вот несколько популярных народных средств:
Сода
Настоящий шедевр для мытья головы! Сода бережно очищает кожу головы от излишков жира, способствует устранению перхоти и других проблем. Достаточно смешать соду с водой до состояния пасты, нанести на волосы и массировать кожу головы, затем смыть водой.
Мыльная основа и травы
Мыть волосы можно обычным мылом, которое не содержит красителей и агрессивных ПАВ. Мыльная основа — это специальная основа для мыла, которую можно приобрести в магазинах косметики. Добавьте к мыльной основе натуральные травы, такие как ромашка или мелисса, которые помогут укрепить волосы.
Яйца
Яйца — идеальное средство для питания волос. Смешайте яичный желток с водой, нанесите на волосы и кожу головы, помассируйте и смойте водой.
Горчица и горчичный порошок
Горчица — эффективное средство для мытья волос. Смешайте горчичный порошок с водой до состояния пасты, нанесите на волосы и массируйте кожу головы, затем смыть водой.
Простокваша или кефир
Кислая молочная продукция, такая как кефир или простокваша, могут улучшить внешний вид волос, сделав их более мягкими и гладкими. Нанесите кефир или простоквашу на волосы и кожу головы, помассируйте и оставьте на 30 минут, затем смойте водой.
Какие шампуни не вредят волосам
Если вы предпочитаете использовать шампунь, выберите продукты с естественными ингредиентами, которые мягко и эффективно удаляют загрязнения и сохраняют здоровье волос и кожи головы. Вот несколько рекомендуемых шампуней:
Source Essentielle Daily Shampoo, L'Oreal Professionnel
Этот шампунь на 80% состоит из натуральных ингредиентов и не содержит сульфаты. Он подходит для всех типов волос и кожи головы.
Dercos Nutri Protein Restorative Shampoo, Vichy
Этот шампунь подходит для ломких, тонких и обезвоженных волос, содержит аминокислоты, которые укрепляют и питают волосы.
Смузи-шампунь «Энергия природы» с манго и маракуйей, Schauma
Смузи-шампунь содержит натуральные ингредиенты, такие как манго и маракуйя, которые питают и увлажняют волосы. Он подходит для всех типов волос.
Botanicals Rose & Geranium, L'Oreal Paris.
Этот шампунь содержит розовую воду и экстракт герани, которые помогают увлажнить и защитить волосы от повреждений.
Botanique Detox, Tresemme.
Этот шампунь очищает волосы и кожу головы от загрязнений и токсинов, благодаря активирванному углю, и кератину, который питает волосы и делает их гладкими и шелковистыми.
Заключение
Правильный выбор шампуня и мытье головы — важный аспект для здоровья наших волос и кожи головы. Используйте народные средства, если вы хотите избежать агрессивных химических веществ, а также учитывайте тип вашей кожи головы при выборе шампуня. Советуем изучать состав шампуней перед покупкой и, если возможно, выбирать продукты с натуральными ингредиентами. Помните, что здоровье волос зависит от вашего личного ухода, правильного питания, а также от внимательного отношения к вашим волосам и коже головы.