Какую строчку видно при минус 3

Многие люди сталкиваются с проблемами зрения. Миопия слабой степени, оцениваемая в -1, -2 или -3 диоптрии, является начальной стадией близорукости. При этом человек начинает испытывать расплывчатость дальних объектов и хорошее зрение вблизи. Определить остроту зрения можно, используя таблицу Сивцева. Эта таблица содержит набор букв и цифр, размер которых уменьшается по мере приближения к нижней части таблицы.

1. Как видят при минус 3
2. Как определить остроту зрения
3. Какие симптомы близорукости
4. Как предотвратить близорукость

Как видят при минус 3

Человек с миопией -3 будет видеть таблицу из расстояния в 5 метров нечетко и не дальше 3-4 строки сверху. То есть он может увидеть первые три-четыре строки таблицы. Для более четкого и отчетливого восприятия контент на этой таблице необходимо находиться на расстоянии не более 25 см от глаз. Постепенно при увеличении расстояния человек будет видеть картинку все менее и менее четко.

Как определить остроту зрения

Зрение оценивается по той самой таблице Сивцева, но по другим строкам:

• Первая строчка таблицы соответствует 10% зрения или 0,1 зрения.
• Вторая строчка на 10% выше первой, что означает 20% или 0,2 зрения.
• Третья строчка соответствует 30% зрения или 0,3 зрения.
• Четвертая строчка соответствует 40% зрения или 0,4 зрения, и так далее.

Таким образом, если человек видит четвертую строчку, то его зрение равно 0,4. Если человек видит десятую строку, значит его зрение равно 1, то есть 100%.

Какие симптомы близорукости

• Расплывчатость дальних объектов и невозможность их рассмотреть на расстоянии более 5 метров.
• Хорошее зрение вблизи, так как глаз постоянно аккомодируется, пытаясь зафиксировать удаленный объект.
• Слабость зрения ночью и в темноте.
• Быстрая утомляемость глаз при чтении или работе с компьютером.
• Головные боли и боль в глазах.

Как предотвратить близорукость

• Проводите время на открытом воздухе и активно занимайтесь спортом. Упражнения, связанные с дистанционным зрением, могут помочь сохранить остроту зрения.
• Регулярно проверяйте зрение у офтальмолога и закалывайте глаза. Это повышает устойчивость глаза и укрепляет мышцы.
• Следите за своим питанием и употребляйте продукты, содержащие витамины А, С, Е, каротиноиды и макулярный пигмент. Они улучшают зрение и предотвращают возникновение близорукости.
• Снижайте время, проведенное за компьютером или мобильными устройствами. Регулярно делайте перерывы и проводите упражнения для глазных мышц.

Итак, острота зрения оценивается применительно к таблице Сивцева и может быть различной в зависимости от расположения строки в таблице. Человек с миопией -3 видит таблицу расплывчато и недостаточно четко на расстоянии более 5 метров. Симптомами близорукости является расплывчатость дальних объектов и хорошее зрение вблизи, в связи с чем необходимо регулярно заниматься профилактикой и следить за зрением.