Почему после алкоголя на утро хочется в туалет по большому
Алкогольное опьянение имеет множество побочных эффектов, включая тошноту, головокружение и даже диарею. Почему после алкоголя на утро хочется в туалет по большому? В этой статье мы рассмотрим причины диареи и других неприятных ощущений после употребления алкоголя, а также дадим советы, как справиться с ними.
- Причины диареи после алкоголя
- 1. Снижение выработки пепсина
- 2. Повреждение слизистых оболочек ЖКТ
- 3. Некачественная переработка пищи кишечником
- Как восстановить микрофлору кишечника после алкоголя
- Почему кал сильно пахнет после алкоголя
- Почему вздувается живот после алкоголя
- Почему после пива тянет в туалет
- Полезные советы и выводы
Причины диареи после алкоголя
Существует несколько причин, почему после алкоголя на утро хочется в туалет по большому:
1. Снижение выработки пепсина
Пепсин — фермент, вырабатываемый желудком для переваривания белка. Употребление большого количества алкоголя может привести к снижению выработки пепсина, что затрудняет пищеварение и может вызвать диарею.
2. Повреждение слизистых оболочек ЖКТ
Алкоголь может оказывать негативное воздействие на слизистые оболочки желудка и кишечника, что может привести к их повреждению и раздражению. Это также может способствовать возникновению диареи.
3. Некачественная переработка пищи кишечником
Алкоголь может снизить способность кишечника перерабатывать пищу, что может привести к некачественной переработке пищевых продуктов и, как следствие, к появлению диареи.
Как восстановить микрофлору кишечника после алкоголя
Если после алкоголя возникли проблемы с кишечником, то существуют несколько способов их устранения:
- Принимайте таблетки любого НПВС или спазмолитика, чтобы уменьшить боль и спазмы кишечника.
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Употребляйте пищу, богатую пробиотиками или принимайте специальные препараты для восстановления микрофлоры кишечника.
Почему кал сильно пахнет после алкоголя
Фаза выведения этилового спирта обычно длится дольше фазы его всасывания. Это означает, что часть алкоголя будет выведена из организма с мочой, слюной и калом. В результате происходит «тяжелый дух», или перегар, и специфический запах всех остальных выделяемых организмом субстанций. Именно поэтому кал может пахнуть особенно сильно после употребления алкоголя.
Почему вздувается живот после алкоголя
Алкоголь содержит множество калорий и способствует накоплению жира в организме. Это может привести к лишнему весу и вздутию живота. Кроме того, алкоголь может вызывать повышенное газообразование, что также может приводить к вздутию живота.
Почему после пива тянет в туалет
Употребление алкоголя может подавлять выработку антидиуретического гормона (АДГ), который отвечает за сохранение воды в организме. Это может привести к увеличению объема мочи и усилению желания посетить туалет.
Полезные советы и выводы
- Перед тем, как употреблять алкоголь, убедитесь, что вы естественным образом переносите его.
- Если употребление алкоголя вызывает у вас проблемы с кишечником, принимайте меры для восстановления микрофлоры кишечника и избегайте излишнего употребления алкоголя.
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания и обезопасить себя от других неприятных ощущений после употребления алкоголя.
- Старайтесь не переедать после употребления алкоголя, чтобы не перегрузить желудок и кишечник и избежать болезненных ощущений.