Можно ли есть булочки с брекетами

Если вы носите брекеты, то вам, должно быть, интересно, какую еду можно есть, а какую нет. В этой статье мы ответим на этот вопрос и дадим вам полезные рекомендации.

1. Что нужно исключить из рациона при ношении брекетов
2. Какие выпечки можно есть с брекетами
3. Что вкусного можно поесть с брекетами
4. Что можно приготовить с брекетами
5. Полезные советы и выводы

Что нужно исключить из рациона при ношении брекетов

Есть несколько категорий продуктов, которые нужно исключить из рациона, чтобы защитить брекеты и зубы:

• Сухари и хлебные изделия с твердой коркой — эти продукты могут повредить брекеты и привести к их поломке.
• Арахис, орехи — они слишком твердые и могут повредить брекеты.
• Слоеное тесто — оно тяжело съедается и может повредить конструкцию брекетов.
• Жевательная резинка — она может застрять в брекетах или на клее, могут застрять частицы в ротовой полости, угнетая развитие полезной микрофлоры.
• Твердые конфеты и леденцы — они могут повредить брекеты.
• Булочки с маком — маковые зерна могут застрять в замочках брекетов и привести к их поломке.

Какие выпечки можно есть с брекетами

Хорошая новость! С носком брекетов можно есть свежую и мягкую выпечку. Вот список продуктов, которые можно включить в свой рацион:

• Пирожные, кексы, маффины, хлеб, булочки без корочки.
• Бисквиты и печенье.
• Мягкий шоколад без начинки.

Эти продукты хороши тем, что они не повреждают брекеты и не липнут к ним.

Что вкусного можно поесть с брекетами

Когда вы носите брекеты, вам нужно обратить внимание на содержание клейких веществ в еде, которую вы едите. Лучше всего выбирать мягкие, нежные продукты, которые не повредят зубы и брекеты. Вот список некоторых продуктов, которые можно положить в свою корзину покупок:

• Мягкие сорта сыра: Моцарелла, Бри, Фета, Рикотта, Крем-сыр.
• Йогурты и творог.
• Супы, готовятся за счет нарезки всех отдельных продуктов в крупную крошку, на мягкой мясной базе.
• Мягкое приготовленное мясо без костей (курица, индейка, котлеты, тонкая мясная нарезка и т.д.).
• Мягкие морепродукты без костей (рыба, крабовые палочки).
• Макароны (алле труффле или другие варианты, которые не включают в свой рецепт твердых ингредиентов).
• Вареный картофель или картофельное пюре.

Что можно приготовить с брекетами

Когда вы только что надели брекеты, ваш рацион может быть гораздо ограниченнее, чем обычно. В первые дни после установки конструкции врач рекомендует сильнее соблюдать диетическое питание. Ниже перечислены продукты, которые можно потреблять в первые дни ношения брекетов:

• Каши, пюре из овощей или фруктов в форме пудинга или консистенции более плотной мастики.
• Бульоны, супы без твердых компонентов.
• Йогурты и творог.
• Детское питание с мясом или рыбой.

Полезные советы и выводы

1. Пользуйтесь здравым смыслом: если еда нежная и мягкая на ощупь, то она вероятно не повредит зубам и брекетам.
2. Избегайте твердой и липкой еды и пользуйтесь мягкими кушаньями, которые не оказывают сильного нагрузочного воздействия на зубы и брекеты.
3. Внимательно следите за оральной гигиеной и устраняйте остатки пищи при помощи полосок и расчесок.
4. Регулярно посещайте стоматолога и проводите профилактические мероприятия, которые помогут избежать проблем с здоровьем зубов.

Теперь, когда вы знаете, какая еда можно есть с брекетами, вы можете смело пробовать новые блюда и готовить более разнообразную пищу. Главное — следуйте нашим советам, заботьтесь о своих зубах и не нарушайте рекомендации стоматолога.