Что нужно есть кормящей маме если у ребенка понос

Ребенок может столкнуться с поносом по разным причинам: инфекции, вирусы, определенные лекарства или неправильное питание. Кормящей маме нужно следить за своим питанием, чтобы не ухудшить ситуацию. В этой статье мы расскажем, какие продукты помогают при поносе, какие стоит избегать и какие продукты могут вызвать понос у новорожденного.

1. Можно ли кормить грудью если у ребенка понос
2. Какие продукты могут вызвать понос у новорожденного
3. Какие продукты помогают при поносе
4. Как помочь ребенку при поносе
5. Полезные советы и выводы

Можно ли кормить грудью если у ребенка понос

Важно знать, что дегидратация — главная опасность при поносе у ребенка, особенно у грудничка. Кормление грудью в этой ситуации не только возможно, но и необходимо, так как грудное молоко является лучшей пищей для ребенка. Важно только следить за своим рационом, чтобы не ухудшить ситуацию.

Какие продукты могут вызвать понос у новорожденного

Неправильное питание матери может вызвать расстройство желудка у ребенка после вскармливания. Поэтому кормящей женщине следует воздержаться от такой еды, которая содержит большое количество сахара, кофеина, лактозы, глютена. Следующие продукты могут вызвать понос у новорожденного:

• молочные продукты (особенно при непереносимости лактозы);
• кофе и другие напитки, содержащие кофеин;
• алкоголь и курение;
• острые, жирные, сладкие и пряные блюда;
• фастфуд.

Какие продукты помогают при поносе

Рацион питания при диарее у взрослого может отличаться от рациона питания кормящей мамы, но некоторые продукты полезны и для той, и для другой категории людей. Следующие продукты помогают при поносе:

• нежирные бульоны на основе мяса или рыбы;
• нежирное мясо или рыба на пару/в духовке;
• сваренные вкрутую яйца;
• сухари из белого хлеба;
• рисовая каша, рисовый отвар;
• некрепкие чаи;
• свежие бананы, печеные яблоки;
• кисель, компот из сухофруктов;
• минеральная вода (старше 2 лет).

Кормящей маме важно следить за своим рационом и выбирать качественные продукты, которые не вызовут ухудшения состояния ребенка.

Как помочь ребенку при поносе

С 6 месяцев и старше при диарее можно поить ребенка привычными для него соками, рисовым отваром, негустыми супами, компотом (свежие фрукты, ягоды, сухофрукты), травяными чаями, разбавленными кислыми смесями. Важно не допаивать малыша водой, чтобы не способствовать дегидратации. Если ребенок уже достаточно большой, чтобы пить минеральную воду, то ее можно давать без газа (старше 2 лет).

Полезные советы и выводы

Питание кормящей мамы при поносе у ребенка — это важный элемент лечения и профилактики. Следование правильному рациону позволит избежать ухудшения состояния ребенка и минимизировать риск дегидратации. Не стоит бояться кормить грудью в этой ситуации, так как грудное молоко является лучшей пищей для малыша. Важно избегать продуктов, которые могут вызвать понос у новорожденного (молочные продукты, кофе, алкоголь, острые и жирные блюда). Необходимо следить за своим рационом и выбирать полезную еду, содержащую нутриенты, необходимые для поддержания здоровья и регулярного пищеварения. Кроме того, важно следовать мерам предосторожности, чтобы предотвратить заражение ребенка инфекцией или вирусом.