Какие специи помогают при диарее
Диарея — расстройство ЖКТ, которое может быть вызвано различными причинами, от банального переедания до серьезных инфекций. Несмотря на то, что противодиарейные средства являются самым эффективным способом борьбы с диареей, специи и народные средства могут помочь облегчить симптомы.
- Какие противодиарейные средства можно использовать
- Какие специи могут помочь при диарее
- Какие народные средства могут помочь при диарее
- Что следует избегать при диарее
- Рекомендации при диарее
Какие противодиарейные средства можно использовать
- Противодиарейные комбинированные средства, такие как Смекта, Диосмектит, Диоктаб Солюшн таблетки, Неосмектин, Эндосорб.
- Средства, воздействующие на моторику ЖКТ, такие как Лоперамид, Лопедиум, Диара, Диара экспресс, Имодиум, Лоперакап, Супериол, Диарол, Энтеробене, Ларемид.
Какие специи могут помочь при диарее
- Куркума. Приправа куркума может оказывать положительное воздействие при диарее. В стакане воды растворите чайную ложку куркумы и выпейте.
- Имбирь. Имбирь может помочь уменьшить воспаление в кишечнике и устранить тошноту. Добавьте свежий или сушеный имбирь к горячей воде, чтобы приготовить чай.
- Розмарин. Розмарин содержит антиоксиданты, которые могут помочь при воспалении. Добавьте розмарин в еду или выпейте розмариновый чай.
Какие народные средства могут помочь при диарее
- Укроп. Сушеный укроп (листья или семена) нарезать или размельчить в кофемолке и принимать дважды в день по 1 ч. л., запивая малым количеством воды.
- Ягоды черники. Чай из свежих или сушеных ягод черники может помочь уменьшить воспаление в кишечнике.
- Кора дуба. Кора дуба может оказать антимикробное воздействие на кишечную флору и снизить количество бактерий в кишечнике.
- Конский щавель и змеиный горец. Отвар из корней конского щавеля и змеиного горца может помочь уменьшить воспаление в кишечнике и ускорить процесс выздоровления.
- Ягоды черемухи. Отвар из ягод черемухи может оказать антимикробное воздействие на кишечную флору.
Что следует избегать при диарее
Избегайте следующих продуктов:
- Газированные напитки и фруктовые соки
- Кисломолочные продукты
- Копчености и консервы, маринады и соленья
- Кондитерские изделия
- Свежие овощи и фрукты, бобовые, грибы
- Мучное (кроме белого хлеба и сухариков из него)
Рекомендации при диарее
- Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
- Избегайте тяжелой и жирной пищи.
- Помните о гигиене — часто мойте руки и не забывайте профилактику инфекций.
- Если симптомы не улучшаются после нескольких дней или становятся хуже, обратитесь к врачу.
Хотя специи и народные средства могут помочь при лечении диареи, противодиарейные средства всегда должны быть первым выбором при сильных симптомах. Не забывайте обращаться к врачу при необходимости, чтобы избежать осложнений.