Можно ли есть печенье при рефлюксе

Когда у вас диагностируют гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ), рацион питания может играть важную роль в управлении симптомами. При этом следует избегать продуктов, которые могут ухудшить ситуацию и вызвать раздражение пищевода и горла. Рассмотрим, какие сладости и печенье можно есть при рефлюксе, а какие стоит ограничить или исключить.

1. Какое печенье можно при рефлюксе
2. Рекомендуемые печенья и кексы при рефлюксе
3. Какие сладости можно кушать при рефлюксе
4. Рекомендуемые сладости и десерты при рефлюксе
5. Нежелательные сладости
6. Прочие продукты и напитки, которые следует избегать
7. Полезные советы и выводы

Какое печенье можно при рефлюксе

Качественный состав рациона чрезвычайно важен для улучшения состояния при ГЭРБ. Определенные продукты могут помочь снизить симптомы, тогда как другие могут ухудшить их. Когда дело доходит до печенья, не все варианты одинаково полезны. Следует избегать сдобного печенья или добавленных в него шоколада и сливочного масла — эти ингредиенты могут вызвать изжогу и боли в желудке.

Рекомендуемые печенья и кексы при рефлюксе

• Хлеб пшеничный из муки высшего и 1 сорта вчерашней выпечки или подсушенный;
• Не сдобные булочки (1-2 раза в неделю);
• Сухой бисквит;
• Не сдобное печенье (песочное, крекеры).

Какие сладости можно кушать при рефлюксе

Большинство сладостей не являются диетическим продуктом, но при рефлюксе все же можно позволить себе несколько сладких угощений. При этом сладости должны быть легко усваиваемыми и не вызывать раздражение горла и пищевода. Следует избегать излишнего количества сахара и жиров в пище.

Рекомендуемые сладости и десерты при рефлюксе

• Кисель;
• Желе;
• Суфле;
• Пюре из сладких фруктов.

Нежелательные сладости

• Конфеты;
• Шоколад;
• Мороженое, особенно с добавлением сливок и орехов.

Прочие продукты и напитки, которые следует избегать

Кроме сладостей и печенья, при рефлюксе следует ограничить потребление продуктов, которые могут вызвать изжогу и ухудшить состояние. Следует избегать крепкого кофе, чая, алкоголя, газированных напитков, кислых фруктов и ягод, острых и жирных блюд.

Полезные советы и выводы

Соблюдение диеты является неотъемлемой частью управления симптомами ГЭРБ. При этом не стоит напрягаться и убирать из рациона все любимые продукты. Следует просто ограничить потребление нежелательных продуктов и увеличить количество рекомендуемых. Включайте в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и зелени, а также обращайте внимание на качество выпечки и сладостей. Всегда стоит консультироваться с врачом и диетологом при составлении рациона при ГЭРБ. К следующему визиту к врачу подготовьте список продуктов, которые вы употребляете, чтобы он мог дать рекомендации и корректировать ваш рацион.