Можно ли пить кефир при рефлюкс гастрите
Если вы страдаете от гастрита или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, то, вероятно, вы задались вопросом о том, можно ли пить кефир. В этой статье мы разберемся в этом вопросе, рассмотрим особенности рациона для пациентов с этими заболеваниями и дадим полезные советы.
- Кефир и рефлюкс эзофагит
- Кефир и желудочный гастрит
- Рацион при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
- Кефир и больной желудок
- Полезные советы
- Вывод
Кефир и рефлюкс эзофагит
При рефлюксе, когда содержимое желудка поднимается вверх по пищеводу, мы не рекомендуем употребление кислых продуктов, особенно перед сном. Кефир относится к этим продуктам. Поэтому, если у вас рефлюкс эзофагит, лучше воздержаться от употребления кефира.
Кефир и желудочный гастрит
Кефир содержит молочную кислоту, поэтому не рекомендуется для тех, у кого повышена кислотность желудочного сока. Кефир запрещен при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гиперацидном гастрите или панкреатите. Также стоит заметить, что кефир противопоказан детям до семи месяцев.
Рацион при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни следует исключить из рациона следующие продукты:
- Хлеб и мучные изделия: ржаной хлеб, блины, пирожки, пироги, сдоба;
- Молочные продукты с высокой кислотностью: острые сыры, кефир;
- Рыба: жирные виды, копченая, соленая, жареная;
- Яйца: яичница, жареный омлет.
Кефир и больной желудок
Однако, если у вас есть проблемы с пищеварением, вызванные бактерией Helicobacter pylori, кефир может помочь благодаря своим антибактериальным свойствам. Кроме того, кефир содержит полезные бактерии, которые могут улучшить работу кишечника и помочь усваивать питательные вещества из пищи.
Полезные советы
Если у вас гастрит или рефлюкс, следуйте следующим рекомендациям:
- Старайтесь питаться по расписанию и не переедайте;
- Исключите из рациона острые, жареные, жирные продукты, а также продукты с высокой кислотностью;
- Употребляйте мелкие порции пищи, медленно и хорошо пережевывая;
- Пить больше воды и избегать алкоголя;
- Выбирайте продукты с низким содержанием жира и сахара;
- Контролируйте свой вес и занимайтесь физическими упражнениями.
Вывод
Если у вас есть проблемы с желудком или пищеварением, необходимо следить за составом вашего рациона и избегать продуктов, которые могут вызвать обострение. В случае гастрита и рефлюкса, лучше воздержаться от употребления кефира, но если у вас есть борьба с Helicobacter pylori, кефир может стать полезным продуктом. Старайтесь соблюдать правильный рацион и контролировать свое питание. В случае болевых ощущений или нарушений, связанных с пищеварением, всегда лучше обратиться к врачу.