Можно ли при гастрите есть свежие огурцы и помидоры
Гастрит является распространенным заболеванием желудка, которое проявляется воспалением слизистой оболочки его стенок. Пациентам, столкнувшимся с этой проблемой, часто интересно, можно ли при гастрите употреблять свежие овощи, особенно огурцы и помидоры. Давайте разберемся подробнее.
- Огурцы при гастрите
- Помидоры при гастрите
- Что следует сделать, чтобы улучшить состояние здоровья при гастрите
- Выводы
Огурцы при гастрите
От огурцов лучше воздержаться пациентам с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также при обострении язвы, гастрите и энтероколите. Это связано с тем, что огурцы содержат органические кислоты, которые могут раздражать воспаленную слизистую оболочку. Гастроэнтерологи не рекомендуют пить холодную воду или газированные напитки после употребления огурцов, так как это может усугубить симптомы.
Помидоры при гастрите
Свежие помидоры, как и огурцы, лучше употреблять с осторожностью при гастрите. В период обострения рацион следует исключить, кроме того, не стоит употреблять его при язвах желудка и 12-перстной кишки, а также при гастрите с повышенной кислотностью. Томат содержит кислоты, которые могут вызвать дополнительную раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника.
Что следует сделать, чтобы улучшить состояние здоровья при гастрите
- Следить за питанием: пациентам с гастритом стоит отказаться от жирной, острой, пряной пищи, соленого и копченого мяса, маринадов, консервов, кофе и алкоголя.
- Включить в рацион полезные продукты: при гастрите рекомендуется употреблять нежирное мясо, рыбу, молочные продукты с низким содержанием жира, овощи, фрукты, ягоды, каши на воде, хлеб из цельного зерна.
- Следить за количеством пищи и частотой ее употребления: лучше есть небольшие порции пищи, но чаще — 5-6 раз в день.
- Пить достаточное количество воды: при гастрите важно пить не менее 1,5-2 литров жидкости в день. Рекомендуется пить простую негазированную воду или отвар лекарственных трав.
- Предотвращать стресс: гастрит может быть обусловлен стрессами, поэтому важно предотвращать их или научиться эффективно им управлять.
Выводы
Свежие огурцы и помидоры можно употреблять при гастрите, но с осторожностью и в умеренных количествах. Если у вас есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, при обострении язвы, гастрите и энтероколите, лучше воздержаться от их употребления. Однако изменения в питании, прием лекарственных препаратов и следование другим рекомендациям позволят улучшить состояние здоровья при гастрите.