Можно ли заниматься боевыми искусствами с плохим зрением
Плохое зрение может стать преградой для занятий боевыми искусствами, особенно если вы желаете заниматься видами спорта, где важен контактный бой. Некоторые заболевания и зрительные патологии могут привести к опасным последствиям.
- Кому нельзя заниматься боевыми искусствами
- Чем нельзя заниматься с плохим зрением
- Какие профессии противопоказаны с плохим зрением
- Какие виды боевых искусств можно заниматься при плохом зрении
- Полезные советы и выводы
Кому нельзя заниматься боевыми искусствами
Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы понять, какие физические нагрузки для вас допустимы. Существуют определенные заболевания нервной системы, которые могут стать противопоказанием для занятий боевыми искусствами. К ним относятся:
- Атеросклероз мозга
- Невриты
- Вегетоневрозы
- Неврастения
- Спондилоатрозы
- Сотрясения мозга
- Эпилепсия
- Энцефалопатия
- Психические нарушения
Чем нельзя заниматься с плохим зрением
Если вы страдаете нарушением зрения, нужно проявлять осторожность при выборе вида спорта. В целом пациентам с нарушением зрения следует избегать любых видов спорта, в которых возможны травмы головы — любые виды борьбы, большой теннис, баскетбол, футбол, волейбол, сноубординг. Эти виды спорта связаны с большой вероятностью получить травму головы или глаз, что может привести к дальнейшему ухудшению зрения.
Какие профессии противопоказаны с плохим зрением
Людям со слабым зрением стоит избегать выбора профессий, подразумевающих высокую нагрузку на глаза. Хотя занятия боевыми искусствами не являются профессией, они могут негативно влиять на зрение. К примеру, обладателям близорукости крайне нежелательно заниматься любой работой, где необходимо рассматривать мелкие детали или часто наклонять голову вниз (ювелир, часовщик, бухгалтер, корректор).
Какие виды боевых искусств можно заниматься при плохом зрении
Все же есть виды боевых искусств, тренировки которых возможны при нарушении зрения. Это, в первую очередь, тренировки на мешках, отработки ударов на миттах. Но опять же, перед началом занятий, следует проконсультироваться со своим врачом. Возможно, вам будут рекомендованы некоторые виды боевых искусств, где контактный бой не является обязательной частью тренировок.
Полезные советы и выводы
- Перед началом занятий боевыми искусствами нужно проконсультироваться со своим врачом и понять, какие виды спорта допустимы для вас.
- У пациентов с нарушением зрения не рекомендуется заниматься видами спорта, где возможны травмы головы или глаз.
- Выбор профессии также должен учитывать наличие или отсутствие зрительных проблем.
- Виды боевых искусств, где контактный бой не является обязательным, могут быть допустимые для занятий при плохом зрении.
- В любом случае, занятия боевыми искусствами при наличии патологий глаз или изменений в зрении должны проводиться под контролем врача и квалифицированного тренера.