Можно ли пить алкоголь при ГЭРБ
При рефлюксе-эзофагите лечение начинается с правильного питания. Это обеспечивает основу для адекватной терапии, которая может остановить прогрессирование заболевания. При этом необходимо исключить из рациона некоторые продукты и напитки, а также добавить другие, которые помогут улучшить здоровье дыхательной системы.
- Продукты, которые необходимо исключить из рациона
- Почему нельзя употреблять алкоголь, кофеин и газированные напитки
- Что можно пить и есть
- Можно ли пить пиво при рефлюксе-эзофагите
- Советы для людей с рефлюкс-эзофагитом
- Выводы
Продукты, которые необходимо исключить из рациона
- Молочные продукты с высокой кислотностью, такие как творог, йогурты с добавлением фруктовых концентратов, кисломолочные напитки.
- Острые сыры, такие как сыр Рокфор, чеддер, мраморный, пекорино, мехико, чили, горгонзола и др.
- Жирные виды рыбы, такие как осетрина, горбуша, севрюга и др.
- Копченая, жареная и соленая рыба.
- Яичница и жареный омлет.
- Сало, животный жир в мясных блюдах, пережаренное масло.
Почему нельзя употреблять алкоголь, кофеин и газированные напитки
- Алкоголь: увеличивает количество кислоты в желудке, что может спровоцировать рефлюкс-эзофагит.
- Кофеин: раздражает кислоту в желудке, увеличивает секрецию желудочного сока и может вызвать гэрб с эзофагитом.
- Газированные напитки: внедряют газы в желудок, вызывают расширение его стенок и приводят к расслаблению мышц сфинктера, что может спровоцировать гэрб с эзофагитом.
Что можно пить и есть
- Вода: рекомендуется употреблять чистую воду в больших количествах.
- Травяные чаи: мята, вероника, шиповник, календула, голубика, липа и др.
- Свежевыжатые соки: морковный, яблочный, капустный, картофельный, чабрецовый и др.
- Низкокислотные фрукты и ягоды: бананы, груши, арбузы, манго, персики, сливы, дыни, клубника, малина и др.
- Овощи: картофель, брокколи, капуста, цветная капуста, кабачки, баклажаны, сладкий перец, огурцы, тыква.
- Молочные продукты с низкой или отсутствующей кислотностью: обезжиренное молоко, йогурты без добавок, творог с малым содержанием жира, мягкий сыр.
- Белковые продукты: куриное мясо, индейка, рыба с низким содержанием жира, говядина.
- Жареные продукты, запеченные продукты, блюда на пару.
- Каши, отварные овощи.
Можно ли пить пиво при рефлюксе-эзофагите
Пиво, как и другие алкогольные напитки, не рекомендуется для людей с гэрб с эзофагитом. Это связано с тем, что пиво является газированным напитком, который ведет к расширению желудка и расслаблению сфинктера пищевода. Кроме того, пиво может увеличить количество кислоты в желудке, что может привести к рефлюкс-эзофагиту.
Советы для людей с рефлюкс-эзофагитом
- Не ешьте за 2-3 часа до сна.
- Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу.
- Не наклоняйтесь и не ложитесь после еды.
- Ешьте меньшими порциями, но чаще.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
- Избегайте стесненной одежды и поясов, которые могут давить на живот.
- Получайте достаточно сна.
Выводы
Питание играет большую роль в профилактике и лечении рефлюкс-эзофагита. Исключение из рациона продуктов, которые могут усугубить симптомы, и добавление других, которые помогают укрепить здоровье, помогут достичь успеха в борьбе с заболеванием. Употребление алкоголя, кофеина и газированных напитков следует исключить, а правильное питание и образ жизни надо сделать приоритетом.