Что будет если лечь спать с хвостиком

Наша прическа — это не только элемент внешности, но и показатель здоровья волос. Многие женщины ставят на удобство и до самой ночи не расстаются со своей привычной укладкой. Однако, как показывает опыт специалистов, спать с хвостиком и резинкой на волосах небезопасно. В статье мы разберемся, как это влияет на здоровье волос и как правильно уложиться спать.

1. Что происходит с волосами, когда спим с хвостиком
2. Почему нельзя спать с резинкой для волос
3. Можно ли спать с резинкой для волос
4. Распущенные волосы или нет
5. Полезные советы для здоровья волос
6. Выводы

Что происходит с волосами, когда спим с хвостиком

Многие женщины укладывают свои волосы в хвост, чтобы не мешали во время сна. Однако такая привычка может стать причиной выпадения волос.

Эксперт из Нью-Йорка Фуско говорит, что постоянное натяжение на волосы при сне в хвостике может привести к алопеции, особенно если эта привычка длительна. Алопеция — это патологическое выпадение волос.

Почему нельзя спать с резинкой для волос

Еще один распространенный способ укладки перед сном — это использование резинок для волос. Они могут быть не только жесткими, но и передавливающими, что вредно для здоровья локонов.

Регулярное использование резинок делает волосы более ломкими и секущимися. Особенно, если у вас волосы уже склонны к сечению на кончиках. В случае использования резинок, сечение может начинаться даже на середине длины.

Можно ли спать с резинкой для волос

Не стоит полностью отказываться от резинок, но ими нужно правильно пользоваться. На ночь рекомендуется избавиться от любых вредных средств укладки. Если вы не можете представить свою жизнь без резинок, то выбирайте их из более мягких материалов, таких как шелк, и старайтесь менять место крепления на волосах, чтобы они не находились в одном месте длительное время.

Распущенные волосы или нет

Некоторые девушки стесняются спать с распущенными волосами, опасаясь, что они будут сильно запутываться и нести больше вреда, чем пользы. Однако, специалисты советуют не стесняться уходить на ночь с головой, полной распущенных волос.

Во время сна мы ворочаемся и теряемся, поэтому слишком туго затянутый хвост или пучок всего лишь добавят неудобства. Если же у вас длинные волосы или вы используете наращивание, то можно заплести легкие косы, чтобы минимизировать риск запутывания волос во время сна.

Полезные советы для здоровья волос

• Регулярно ухаживайте за волосами — делайте маски, наносите специальные ухаживающие средства.
• Избегайте натяжения на волосы — не слишком сильно затягивайте хвосты и пучки, не надевайте слишком тугие резинки.
• Спите на шелковой наволочке — это позволит избежать трения волос о поверхность подушки.
• Расчесывайте волосы перед сном — это позволяет убрать узелки и запутанности, которые появились в течение дня.
• Избегайте чрезмерно жарких укладок и сушек — чрезмерное применение тепла может нанести значительный вред здоровью волос.

Выводы

Спать с хвостиком или резинкой на волосах может негативно сказаться на состоянии ваших локонов, привести к выпадению волос и сечению. Лучше оставить волосы распущенными или заплести легкую косу, а для сохранения здоровья волос регулярно ухаживать за ними, избегать натяжения, спать на шелковой наволочке и не применять излишне жаркие укладки.