Можно ли кушать фаст фуд с брекетами

Когда мы носим ортодонтические брекеты, мы должны придерживаться особых правил для поддержания качества нашей улыбки и здоровья зубов. Одним из главных вопросов, которые возникают у людей, которые носят брекеты, является касательно того, можно ли употреблять фаст-фуд при таком условии.

Посмотрим на такие важные аспекты:

1. Можно ли есть фаст-фуд с брекетами вообще
2. Какие виды фаст-фуда стоит избегать, если у вас есть брекеты
3. Есть ли виды фаст-фуда, которые можно употреблять вместе с брекетами
4. Что надо учитывать при выборе фаст-фуда в дополнение к брекетам
5. Вывод

Можно ли есть фаст-фуд с брекетами вообще

Ответ на этот вопрос неоднозначен. Есть виды фаст-фуда, которые находятся в разрешенных пределах для ношения брекетов, и есть виды, которые являются совсем нежелательными.

Какие виды фаст-фуда стоит избегать, если у вас есть брекеты

Самые нежелательные виды фаст-фуда включают в себя:

• Бургеры с кунжутом и мелкими семечками, склонными оставаться в зубах.
• Хот-доги слишком жесткой или тугой булочкой.
• Пицца с сыром, который липнет к системе и затрудняет чистку.
• Картофель фри, который может повредить брекеты при жевании.

Есть ли виды фаст-фуда, которые можно употреблять вместе с брекетами

Есть некоторые виды фаст-фуда, которые находятся в разрешенных пределах, если у вас есть брекеты, и включают:

• Сэндвичи с мягкой булочкой и нарезанными ингредиентами.
• Салаты, приготовленные без тугих или крепких ингредиентов.
• Некоторые виды пиццы, приготовленной без сыра и с мягкими топингами.

Что надо учитывать при выборе фаст-фуда в дополнение к брекетам

Во время ношения брекетов рекомендуется избегать фаст-фуда и употреблять еду, приготовленную дома, но если это неизбежно, то необходимо учитывать следующее:

• Избегайте тугой или крепкой еды, которая может повредить брекеты.
• Избегайте слишком теплой или слишком холодной еды, которая может изменить форму брекетов.
• Избегайте острых пряностей и соусов, которые могут вызвать раздражение во рту или даже ожоги на слизистой.

Вывод

Хотя существуют ограничения на тех, кто привык употреблять большие количества фаст-фуда вместе с брекетами, но это не значит, что нужно отказываться от всех видов фаст-фуда. При соблюдении предосторожности, можно выбирать меню таким образом, чтобы не повредить брекеты и поддерживать здоровье зубов. Самое главное — следуйте рекомендациям своего ортодонта и оценивайте свой рацион здорового питания.