Можно ли кушать фаст фуд с брекетами
Когда мы носим ортодонтические брекеты, мы должны придерживаться особых правил для поддержания качества нашей улыбки и здоровья зубов. Одним из главных вопросов, которые возникают у людей, которые носят брекеты, является касательно того, можно ли употреблять фаст-фуд при таком условии.
Посмотрим на такие важные аспекты:
- Можно ли есть фаст-фуд с брекетами вообще
- Какие виды фаст-фуда стоит избегать, если у вас есть брекеты
- Есть ли виды фаст-фуда, которые можно употреблять вместе с брекетами
- Что надо учитывать при выборе фаст-фуда в дополнение к брекетам
- Вывод
Можно ли есть фаст-фуд с брекетами вообще
Ответ на этот вопрос неоднозначен. Есть виды фаст-фуда, которые находятся в разрешенных пределах для ношения брекетов, и есть виды, которые являются совсем нежелательными.
Какие виды фаст-фуда стоит избегать, если у вас есть брекеты
Самые нежелательные виды фаст-фуда включают в себя:
- Бургеры с кунжутом и мелкими семечками, склонными оставаться в зубах.
- Хот-доги слишком жесткой или тугой булочкой.
- Пицца с сыром, который липнет к системе и затрудняет чистку.
- Картофель фри, который может повредить брекеты при жевании.
Есть ли виды фаст-фуда, которые можно употреблять вместе с брекетами
Есть некоторые виды фаст-фуда, которые находятся в разрешенных пределах, если у вас есть брекеты, и включают:
- Сэндвичи с мягкой булочкой и нарезанными ингредиентами.
- Салаты, приготовленные без тугих или крепких ингредиентов.
- Некоторые виды пиццы, приготовленной без сыра и с мягкими топингами.
Что надо учитывать при выборе фаст-фуда в дополнение к брекетам
Во время ношения брекетов рекомендуется избегать фаст-фуда и употреблять еду, приготовленную дома, но если это неизбежно, то необходимо учитывать следующее:
- Избегайте тугой или крепкой еды, которая может повредить брекеты.
- Избегайте слишком теплой или слишком холодной еды, которая может изменить форму брекетов.
- Избегайте острых пряностей и соусов, которые могут вызвать раздражение во рту или даже ожоги на слизистой.
Вывод
Хотя существуют ограничения на тех, кто привык употреблять большие количества фаст-фуда вместе с брекетами, но это не значит, что нужно отказываться от всех видов фаст-фуда. При соблюдении предосторожности, можно выбирать меню таким образом, чтобы не повредить брекеты и поддерживать здоровье зубов. Самое главное — следуйте рекомендациям своего ортодонта и оценивайте свой рацион здорового питания.